在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 79.17克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 143.02克.
早餐: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Oivariini Oivariini, Vi-Siblin Kuitulisä, Keitetty Kananmuna. 午餐: Castello White With Chili. 晚餐: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Naudanlihakastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. 小食/其他: Klementiinit, Omenat (Red Delicious), Mustikka, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Kotimaista Ruokakerma 15%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|