在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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125.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 112.43克 | 碳水物: 164.87克.
早餐: Tempe Orek, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Telur Balado, Nasi Kuning. 午餐: Sayur Tahu Toge, Nangka Muda, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kopi (Diseduh dari Bubuk). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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