在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3004 千卡
|
脂肪: 81.89克 | 蛋白质: 168.30克 | 碳水物: 406.29克.
早餐: Кекс злаковый постный Печем дома, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан, Хурма, Творог 5%. 午餐: Twix Mini, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с чукой, Шебекинские Спагетти, Don Kreveton Креветки Ванамей. 晚餐: Витек Пастила Воздушная, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Имбирное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|