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yay
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41.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 24.19克 | 蛋白质: 50.32克 | 碳水物: 193.44克.
早餐: Beorganik Chia Seed, Pineapple, Fuji Apples, Sunpride Single Banana, Beorganik Soy Milk. 午餐: Mama Suka Bon Nori Original, Acar timun bawang, Cooked Duck Egg, Sambal Tomat Diet, Tumis sawi tauge jamur 🥬🌶️, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Nasi Putih (Beras Biasa). 小食/其他: Watermelon, Pear Packham / Bartlett, Jeruk Sunkist Navel RRC, Buah Naga . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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