ezlai的日记, 2023年01月6日

在2023年01月6日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月6日:

1546 千卡

脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 125.97克 | 碳水物: 150.92克. 早餐: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. 晚餐: 양파, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더. 小食/其他: 족발, 신라면 건면. 更多的......

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