在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 77.83克 | 蛋白质: 69.76克 | 碳水物: 184.85克.
早餐: Wiltmann Pfeffer Salami, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldland Blütenhonig, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Spiegelei, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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