在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 51.57克 | 碳水物: 152.30克.
早餐: Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Чай с Лимоном, Коломенское Лаваш Тандырный, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Коркунов Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Перцы Перец Сладкий Красный, Куриные Крылышки с Кожей. 晚餐: Коркунов Шоколадные Конфеты, Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ратибор Малина Варенье , Село Зеленое Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе. 小食/其他: Тортугалия Торт Пломбирный Аромат. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|