在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 57.50克 | 碳水物: 176.93克.
早餐: Uvas, Banana Nanica, Café (Infusão). 午餐: Tâmara, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batatonese, Pepino (Descascado), Pão Branco, Picanha, Sadia Coração de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé), Seara Linguiça Toscana. 晚餐: Farofa, Creme de Milho, Picanha. 小食/其他: Suco de Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota, Bem Nutrir Pão de Aipim, Mel. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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