在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 80.9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 175.87克 | 碳水物: 159.04克.
早餐: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Parmalat Leite Semidesnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. 午餐: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Azeite de Oliva, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Pernil Assado, Wickbold Pão do Forno Integral. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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