在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 59.85克 | 蛋白质: 109.54克 | 碳水物: 79.67克.
早餐: Azeite, Pingo Doce Mistura de Vegetais para Saltear, Ovo. 午餐: Framboesas, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Mistura de Vegetais para Saltear, Azeite, Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Morangos, Sopa de Legumes sem Batata, Milho, Continente Salada Mista Maxi, Pingo Doce Camarão Cozido 30/50. 小食/其他: Pimentos, Pingo Doce Queijo Curado Amanteigado, Maçã, Framboesas, Cenouras, Laranjas, Maçã Reineta, Pingo Doce Espinafres em Folha , Auchan Miolo de Noz. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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