在2022年12月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 45.50克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 162.40克.
早餐: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса). 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一星期增加9.0 公斤
|