在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 46.68克 | 蛋白质: 173.34克 | 碳水物: 205.68克.
早餐: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 午餐: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Виноград, Мандарины. 下午茶: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Шашлык из Телятины, Шашлык Куриный. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|