在2023年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 34.28克 | 蛋白质: 17.88克 | 碳水物: 81.59克.
早餐: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сметана , Борщ Украинский. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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