在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 73.14克 | 碳水物: 224.75克.
早餐: Banana, Clara de Ovo, Ovo, Vigor Manteiga Extra com Sal. 午餐: Brócolis Cozido, Abóbora Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Integral Cozido. 晚餐: Doce de Leite, Geléia (Todos os Sabores), Lowçucar Doce de Leite, Marilan Magic Toast Integral, Batata Inglesa Cozida, Sopa de Ervilha. 小食/其他: Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Nestlé Leite Condensado, Vitória Uva sem Semente. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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