在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1503 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 168.73克.
早餐: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Molico Leite Desnatado. 午餐: Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pimentão Verde, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pêssegos, Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Melancia, Jandira Castanha do Pará, Regina Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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