在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3383 千卡
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脂肪: 103.02克 | 蛋白质: 124.46克 | 碳水物: 495.56克.
早餐: Ülker Café Crown, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Hofmann Menue Scharfe Hackfleischbällchen. 晚餐: Granatapfel, Duplo Duplo, Maggi Gebratene Nudeln , Kellogg's Tresor Choco Nougat, Mandarine, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Maggi Gebratene Nudeln . 更多的......
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一星期增加7 公斤
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