在2023年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3380 千卡
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脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 203.05克 | 碳水物: 460.71克.
早餐: U Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Banane, Francine Farine D’Épeautre. 午餐: Carrefour Classic Lentilles Vertes, Lidl Cuisse de Dinde . 晚餐: Côte d'Or 70% Noir Intense, Oeuf, Koro Flocons D’Avoine Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Mozzarella, Italiamo Sugo al Pomodoro Basilico, Farine Blanche. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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