在2023年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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153.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2111 千卡
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脂肪: 65.11克 | 蛋白质: 94.14克 | 碳水物: 264.81克.
早餐: Clementinen, Äpfel, Birnen, Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 午餐: REWE Röstzwiebeln, Tomaten, Hofburger Gouda, Lidl Salatherzen, Gekochtes Ei, Almette Tomaten-Pesto, Goldähren Mehrkorn Schnitte. 晚餐: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Müller Reine Buttermilch, Laugenbrezeln. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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