在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 35.63克 | 蛋白质: 83.91克 | 碳水物: 175.14克.
早餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Чай, Брусника Брусника, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 午餐: Айва, Теремок Иван-Чай, Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Куриное Филе, Куриное Филе, Grow Food Запеченые Овощи. 晚餐: Курага, Травяной Чай, Куриное Филе, Grow Food Запеченые Овощи, Сиртаки Фета, Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Агрокомплекс Кефир 1%, Куриное Филе, Grow Food Запеченые Овощи. 小食/其他: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Скалка Пирог с Индейкой. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|