在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 255.99克.
早餐: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. 午餐: Lettuce, Onions, Tomatoes, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. 晚餐: Black Dates تمر سكري, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 小食/其他: Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 更多的......
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稳定体重
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