在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 76.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3249 千卡
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脂肪: 100.25克 | 蛋白质: 243.77克 | 碳水物: 326.17克.
早餐: Entrepinares Queso Semicurado Cortado en Cuñitas, Hacendado Lomo Embuchado, Aceite Oliva Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. 午餐: Hacendado Almendra Natural, Papaya, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Pan Blanco. 晚餐: Carrefour Lentejas Cocidas, Hacendado Porciones de Merluza del Cabo. 小食/其他: Hacendado Berlina Glacé, BIG Micellar Casein Cacaolat, Hacendado Tortitas de Arroz. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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