在2023年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 119.64克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 31.99克.
早餐: Jarrow Formulas Масло МСТ, Dolce Granto Сыр Пармезан. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Авокадо Хаас, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морские Гребешки на Оливковом Масле (Жареные). 晚餐: Жареное Яйцо, Джинн Семечки Жаренные, Дымов Сырокопчёный Бекон, Chaokoh Кокосовые Сливки , Кетовафли. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|