在2023年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 64.91克 | 碳水物: 76.89克.
早餐: Chikalab Chikapie Кокос, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . 午餐: Snaq Fabriq Панкейк, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Заправки. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Оливье без Заправки. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|