在2023年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 128.64克.
早餐: Vi-Siblin Kuitulisä, Oivariini Oivariini, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna, Nutrilett Cocoa & Oat. 午餐: Pirkka Suomalainen Puolukkasurvos, Kaalilaatikko, Keitetty Kananmuna. 晚餐: Kotimaista Kermajuusto, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna. 小食/其他: Xtra Savustettu Sulatejuusto, Omenat (Red Delicious), Kotimaista Ruokakerma 15%, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Mustikka. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|