在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 77.01克 | 碳水物: 126.98克.
早餐: Пятерочка Сахар, Хи Чанг Сухие Сливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свекла со Сметаной, Благодать Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. 午餐: Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Фруктово-Ореховая Смесь, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|