在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 74.35克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 113.39克.
午餐: Exceed Protein Bar Crunch Banana, Pringles Batata Pringles, Trakinas Biscoito Morango, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coco Bambu Camarão Internacional. 下午茶: Skol Beats. 晚餐: Bolo de Milho, Fhom Batata Doce Chips, Guacamole com Tomates. 小食/其他: Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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