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붓기일 줄 알았다!
그래도 이 정도면 낫지😎😎
어제 오늘 몸이 안 좋아서 잘 챙겨가면서 할 예정
힘내자🔥🔥
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52.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 44.00克 | 碳水物: 157.06克.
午餐: 제육볶음, 시래기나물, 밥. 晚餐: 오이 (껍질 포함), 도스타코스 비프앤살사 퀘사디아. 小食/其他: 한라봉, 모네스코 골든 설탕 크래커, 마카데미아 너트. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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