在2023年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 57.55克 | 碳水物: 108.16克.
早餐: 바나나, 풀무원 찌개두부, 매일 매일두유 99.89, 사과 (껍질 제외). 午餐: 스크램블드 에그, 현미잡곡밥, 청정원 굴소스, 숙주나물, 팽이버섯, 시금치. 晚餐: 남양유업 이오, 삶은 계란. 小食/其他: 기린 오후의 홍차, 일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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