|
Ог 104
ОПГ 85
От 87
Ож 103
Об 111,5
Он 63,5
Ои 40
Ор 31,5
Какой кошмар, это моя максималка за всю жизнь, даже в самые стремные времена я была в меньших обьемах и весе🥲
Маленькими шажочками начинаю новую жизнь, первая цель 75кг, чтобы психологически было комфортнее. Конечная цель 60кг.
|
79.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|