在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 74.42克 | 蛋白质: 96.47克 | 碳水物: 7.78克.
早餐: Nando's 5 Chicken Wings, Tesco Finest Extra Mature Cheddar Coleslaw. 午餐: Fried Egg . 晚餐: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . 小食/其他: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Butter (Salted) . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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