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N saio mais de 69 😢
kkk 😂
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2549 千卡
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脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 440.34克.
早餐: Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. 午餐: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Refresco em Pó, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Feijão Carioca, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Farofa, Alface de Folha Verde, Arroz Branco. 晚餐: Refresco em Pó, Farofa Temperada, Sadia Salsicha, Refresco em Pó, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Granfino Feijão Carioquinha. 更多的......
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稳定体重
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