在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 70.89克 | 碳水物: 98.86克.
早餐: Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Coffee, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Wegmans Mushrooms. 午餐: Kraft Velveeta Cheese Slices, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Wegmans Hummus, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Celery, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Expo Fresh Strawberries. 晚餐: Cooked Broccoli (from Frozen), P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Turkey Meatballs, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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