在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 84.24克 | 蛋白质: 72.17克 | 碳水物: 156.36克.
早餐: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфеты "Эли", Чай с Молоком, Сахар, Кудесница Мука Рисовая, Runner Арахисовая Паста, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Яйцо. 晚餐: Умут и К Сырок Творожный Творожок, Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Runner Арахисовая Паста, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Умут и К Сырок Творожный Творожок, Курица Гриль, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Фасоль Белая, Соевый Соус, Сыр Голландский, Barilla Спагетти , Сметана , Капуста, Морковь по-Корейски. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|