在2023年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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66.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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617 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 39.16克 | 碳水物: 49.65克.
早餐: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Natucoco Leite de Coco em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. 午餐: Morangos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Cebola Crua. 小食/其他: Da Colônia Paçoca Rolha Zero. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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