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1° Semana de Ano Novo e o peso, nada mudou. Então, dona Mônica, é hora de fazer algo coisa pra acelerar a perda de peso. O que vc vai fazer diferente HOJE?🤔
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76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 85.79克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 85.66克.
午餐: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado, Hellmann's Maionese. 晚餐: Gergelim, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Queijo Minas, Crepioca, Italac Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado Moça, Sobremesa de Gelatina. 小食/其他: Café com Açúcar, Torta de Frango, Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 更多的......
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稳定体重
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