在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 34.9 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 44.18克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 129.21克.
早餐: Яблочное Пюре Несладкое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. 午餐: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Имбирь. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), АВС Горчица Французская Острая, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Молодея Сыр Рокфорти, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красный Лук, Жареное Яйцо, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. 小食/其他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|