在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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124.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 206.51克 | 碳水物: 139.50克.
早餐: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. 午餐: Orangen, Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Yokebe Yokebe Classic. 晚餐: Yokebe Yokebe Classic, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. 小食/其他: Yokebe Yokebe Classic. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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