在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 116.29克.
午餐: Camil Arroz Branco Cozido, Frango (Empanado e Frito), Cuscuz (Cozido). 晚餐: Carne de Panela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Delicata Margarina, Quero Ketchup Pizza, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Massa Leve Pizza de Frigideira, Tomates. 小食/其他: Fruittella Life Zero Açúcar, Fruittella Life Zero Açúcar, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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