在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 53.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 95.98克.
早餐: Бековский Лукум, Пружаны Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. 午餐: Пружаны Сыр Пармезан, Меленъ Лечо по Домашнему, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. 晚餐: Hochland Фетакса, Форель на Пару, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|