在2023年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 115.64克.
早餐: Вареное Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Экомилк Сметана Сливочная 20%, Здравушка Творог 1%, Каждый День Цветочный Мед. 午餐: Яичный Белок, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек. 小食/其他: Corny Батончик Шоколад-Банан, Мандарины, Белебеевский Благородный Дуэт. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|