|
Новый год и дни рождения прошли, можно снова худеть :))
|
67.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1458 千卡
|
脂肪: 85.14克 | 蛋白质: 60.70克 | 碳水物: 101.57克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая , Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Помидоры Черри, Global Village Листовой Салат в Горшочке, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 午餐: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Карамель Барбарис, Перекресток Апельсины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось, Салат овощной. 晚餐: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Cinzano Вермут. 小食/其他: Миндаль Миндаль Сырой. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|