在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2685 千卡
|
脂肪: 133.17克 | 蛋白质: 146.88克 | 碳水物: 226.60克.
早餐: Кофе (Растворимый), Форель, Селедка под Шубой, Слоеное Тесто. 午餐: Пельмени, Чай, Лагман. 晚餐: Томатный Сок, Поджаренный Белый Хлеб, Форель, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Груша, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Красное Яблоко, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|
|
|