在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 141.02克.
早餐: Gut & Günstig Geflügel Salat, Milsani Activedrink, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 午餐: Ehrmann High Protein Chocolate Drink , Aldi Gouda, Kania Tomaten Nudeltopf . 晚餐: Popp Geflügelsalat, Gutes Land Frischkäse mit Meersalz, Mehrkornbrot, Chicken Nuggets. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Cheese, Berliner, Haribo Lakritz Schnecken. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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