Праздники проходят, вода уходит, работа напоминает о себе всё чаще. В шаге от постпраздничного уныния
|
68.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 20.01克 | 蛋白质: 122.70克 | 碳水物: 150.60克.
早餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза . 午餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Хлеб Заварной, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Главсуп Бульон Куриный. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Сальса (уже Приготовленная), Тунец, Магнит Морковь Свежая, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|