在2023年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1591 千卡
|
脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 126.06克 | 碳水物: 127.72克.
早餐: Fine Food Мёд с Миндалем, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками. 午餐: Nestle Nuts XXL Фундук, Чай с Молоком, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. 晚餐: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . 小食/其他: Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|