在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 90.14克.
早餐: Ovo, Panco Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molho Pesto, Sadia Mussarela. 午餐: Pepino (Descascado), Alface, Frango (Empanado e Frito), Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Banana Nanica, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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