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Zwei Wochen krank, keine Bewegung, Tabletten......Ach einfach zu viel.. hoffentlich kann ich bald wieder Sport machen🤧🤕🤒
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99 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 69.04克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 90.21克.
早餐: Bahlsen Mohnstollen. 午餐: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Gouda Jung, Kania Tomaten Nudeltopf . 晚餐: Aldi Gouda, Chicken Nuggets, Gewürzgurken, Tomaten, Gutes Land Frischkäse mit Meersalz, Lidl Weltmeisterbrötchen . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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