在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2222 千卡
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脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 202.54克 | 碳水物: 230.05克.
早餐: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, MyProtein The Whey Cookies & Cream, Eroski Pan de Molde, Plátano, Huevo. 午餐: Bonarea Bistec de Contramuslo, DIA Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Calabacín, Cebollas, Tomates. 晚餐: Hacendado +Proteínas Natillas, Hellmann's Salsa Barbacoa, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Cruda, Eroski Tortillas de Trigo. 小食/其他: Hacendado Anacardo Natural, MyProtein The Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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