在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 124.40克 | 碳水物: 163.68克.
早餐: Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Café. 午餐: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tomates Cereja, Cebolas Doces, Picles, Golden Palm Palmito de Pupunha, Repolho, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sabores Light Croquete de Carne , Heineken Cerveja Heineken Lata, Habib's Bolinho de Bacalhau, Filé de Frango Grelhado, Maminha Grelhada. 小食/其他: Cupcake com Cobertura Glacé, Café. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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