在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 55.23克 | 碳水物: 106.24克.
早餐: Mamão Papaia, Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Contra-filé, Pêra Williams. 晚餐: Ovo, Tomates, Alface. 小食/其他: Café, Regina Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Pêssegos, Jandira Castanha do Pará. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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